A webáruház felületén süti (cookie) fájlokat használ. Az oldal használatával beleegyezel a cookie-k használatába. Rendben
Termékek Menü
0
Te itt jársz: > >

Blog

Biodvar blog - cikkeinkben sok témával foglalkozunk, igyekszünk körbejárni az egészséges életmód minden részét. Olvasd cikkeinket rendszeresen, szólj hozzá, kérdezz tőlünk!
2017-02-12 15:25:43
A szerveztünk megfelelő működéséhez nem elegendő a helyes táplálkozás és a rendszeres mozgás, néha valamilyen kiegészítő terméket sem árt magunkhoz venni. Ilyen lehet az omega 3 kapszula is, hiszen ezt a zsírsavat, a szervezetünk nem tudja magának előállítani. Szerencsére üzletünkben több fajta ilyen termék kapható, amelyek rendszeres fogyasztása nagyon jó hatással lehet tested működésére.
2017-02-12 15:24:01

Egyre többen próbálkoznak különféle természetes gyógymódokkal és készítményekkel, amelyek nagy része sokat segíthet, viszont tudni kell, hogy mit és mennyi fogyasztunk.

2017-02-12 14:48:27
Azt mindenki tudja, hogy a megfelelő táplálkozás mennyire fontos, viszont azt már kevesebben, hogy a szervezetnek sok más dologra is szüksége van, a tökéletes működéshez. Ezek között, talán a legfontosabbak a vitaminok, hiszen, ha a szervezet ezeknek a hiányában van, akkor különböző problémák léphetnek fel.
2017-01-27 08:58:44

​A cím némi korrigálásra szorul, hiszen így hangzik a teljes igazság: minden, ami egészséges egy helyen, a bio webáruházban! Ha az egészséged prioritást élvez, ha szeretnéd magadat energikusnak, vitalizáltnak érezni, ha a természet kincseihez ragaszkodsz, akkor jó helyen jársz!

2017-01-27 08:57:46
Hogy mivel jár a legtöbb diéta? Lemondással, korlátozással, a kedvenc ételek ideiglenes, vagy végleges kiiktatásával…. És a sornak itt még nincs vége. Válaszolhatnád ezt is, a fenti kérdésre, de mi van akkor, ha van megoldás arra, hogy ne kelljen elfelejtened az oly szeretett ízeket?
2017-01-27 08:56:32

A ginseng az ernyősvirágzatúak rendjébe, és az aráliafélék családjába tartozó nemzetség. Ezekre az évelő növényekre a lassú növekedés a jellemző. Gyökerüket már évszázadok óta, nagy hatásfokkal, eredményesen használják, alkalmazzák a Távol-Keleten. A ginseng kapszula magában rejti mindazt a fantasztikus jellemzőt, mellyel ezek a növények rendelkeznek.

2017-01-27 08:54:40

A paleo termékek még mindig divatjukat élik. Az évek csak telnek, míg a paleo diéta hívei ahelyett, hogy egyre kevesebben lennének, jobbára inkább gyarapodnak. Azért ez nem lehet véletlen – gondolhatod, jogosan, és igazad van.

2017-01-27 08:51:28

A bio gyümölcslé olyan csodálatos ajándéka a természetnek, mely valóban minden ízében az egészséget, a vitalitást szolgálja. A gyümölcsök páratlan tulajdonságokkal rendelkeznek. Amellett, hogy ízviláguk az édestől, a keserűig, a savanyútól a sós érzetűig terjed, valódi sokszínű táplálkozást tesznek lehetővé.

2016-09-09 12:06:43

A kókusz számos ország étrendjének alapvető részét képezi. Például a polinézek kalóriabevitelének több mint 6% - a kókuszból származik. A kutatások bizonyították, hogy számukra a szív- és érrendszeri megbetegedések szinte ismeretlenek és nagyon jó egészségnek örvendenek. Európában csak az elmúlt években kezdte meg térhódítását a termék, leginkább az egészséges életmódot folytatók körében lett ismert.

A kókuszolajat  kókuszdió bélből sajtolják különböző megoldások segítségével. Leginkább a hidegen sajtolt szűz kókuszolaj ajánlott fogyasztásra és kozmetikai termékek készítésére, mivel ez az olaj nem érintkezett kémiai anyagokkal és hőhatás sem érte, emiatt jótékony hatása ebben a formában sokkal erősebb.

Jótékony hatásai

  • Gomba- és vírusölő hatású, immunrendszer erősítő
  • Tartalmaz E és K vitamint
  • Lassítja a bőr öregedését (többek között ezért is népszerű kozmetikai termékek készítésénél)
  • Ekcéma és pikkelysömör kezelésére is alkalmas
  • Sebgyógyító és sejtregenráló hatása van
  • Serkentően hat az agyműködésre
  • Növeli a zsírban oldódó tápanyagok felszívódását, így jó hatással van az emésztésre is
  • Fényvédő hatása is bizonyított, hiszen az UV sugárzásnak csak 30% - át engedi át
  • Gyulladásgátló, fájdalom és lázcsillapító hatása is elismert
  • Serkentik a haj növekedését, külsőleg használva pedig selymessé és fényyessé varázsolják a hajat
  • Fokozza az inzulin termelést, így cukorbetegek számára is ajánlott, de leginkább a megelőzésben van fontos szerepe
  • A pajzsmirigy alulműködésének gyógyulására is hatással van
  • Máj illetve epe problémák esetén is érdemes áttérni a kókuszolaj használatára
  • A kókuszolaj étvágy csökkentő hatással bír, így a fogyokúrázók is szívesen fogyasztják
2016-09-06 12:50:06

A paleolit étrend elméletével először 1975-ben Walter R. Voegtlin foglalkozott. Könyvében hangsúlyozta, hogy az ember alapvetően húsevő. Az állati fehérjén és zsíron kívül csak kevés szénhidrátra van szüksége, amit fedezni tud különféle gyümölcsök és magok fogyasztásával.

E diéta szerint élőknél két nagy ételcsoport került tiltólistára a gabonafélék és a tejtermékek.

A paleósok azt vallják, hogy ezeket az ételeket nem tudjuk rendesen megemészteni és a bennük található szénhidrátok tekinthetők az elhízás egyik okának. A diéta követésével megelőzhetőek a szív- és érrendszeri problémák, az autoimmun betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség is.

Egy svéd kutatócsoport pápua-új guineai vizsgálatai során megállapította, hogy a paleolit táplálkozáshoz nagyon hasonló étrendet követő őslakosok nem szenvednek civilizációs betegségekben. Ismeretlen volt körükben az elhízás, a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás.

A paleo diétát követők számára az alábbiak kerülendőek:

  • az összes gabonaféle
  • a burgonya
  • az összes magas szénhidrát tartalmú élelmiszer.
  • a hagyományos cukor – kivételt képez a gyümölcsökben lévő fruktóz
  • a hüvelyesek
  • a feldolgozott ételek

A paleolit étrendben nyugodtan fogyasztható az összes hús, főleg azok, amelyek omega-3 és az omega-6 zsírsavat tartalmaznak, tojás, gomba, olajos magvak (kíváló energiaforrás) és sajt. Bármilyen friss zöldséget és gyümölcsöt ehetünk. A zöldségek magas rosttartalma segíti az emésztést, és jótékony hatással van a bélműködésre. Ajánlott gluténmentes termékek fogyasztása. A paleo diéta ajánlása alapján naponta ötször étkezzünk, ezen étkezés során állati fehérjét és rostokat is jutassunk szervezetünkbe.